Préparation Mentale

Préparation Mentale et Émotionnelle

Pourquoi?

À l’heure actuelle, partout dans le monde, on prend de plus en plus conscience du fait que la préparation mentale et émotionnelle ainsi que l’accompagnement psychologique de l’être humain, forment un levier favorisant la réussite et l’excellence. Et cela est valable dans tous les domaines de vie de l’être humain. Nous pouvons définir la préparation mentale et émotionnelle comme l’optimisation de la performance en développant le savoir-être et le savoir-faire nécessaires.
En effet, ce travail est un entrainement mental et émotionnel qui a pour but de mettre à disposition de la personne ses propres conditions optimales de la performance. Et de l’accompagner à développer son autonomie pour accéder à ses propres ressources nécessaires pour atteindre son objectif à tout moment.

Pour qui?

La préparation mentale et émotionnelle peut être adoptée par n’importe quel individu en quête de réussir un objectif précis. Un objectif pouvant concerner la vie personnelle ou la vie professionnelle de l’individu. Parmi les adeptes incontestés de la préparation mentale et émotionnelle :

-Les entrepreneurs

-Les leaders

-Les talents en préparation d’une performance

-Les artistes

-Les sportifs du monde du tennis, du rugby ou encore de l’athlétisme.

Que travaille-t-on en séance de préparation mentale et émotionnelle?

La préparation mentale part d’un objectif principal simple : exploiter l’ensemble et la globalité du potentiel du client dans le but qu’il arrive à atteindre son niveau optimal de performance et de satisfaction. En outre, le rôle du coach en préparation mentale et émotionnelle est de faire émerger chez son client, en le questionnant, les prises de conscience de ses modes de fonctionnement, de ses automatismes et de ses dialogues internes afin de les prendre en compte dans un premier temps. Le client aura ensuite la liberté de travailler ou non sur les ajustements les plus écologiques pour lui.
Alors, concrètement, que travaille-t-on en séance de préparation mentale et émotionnelle? Parmi les sujets explorés en séance : la gestion des émotions (stress, peurs..), les freins, les croyances, l’amélioration de la concentration, l’amplification de la motivation, l’optimisation de la performance, l’accroissement de la confiance en soi, ou encore l’exploration des ressources nécessaires…

Pour quels sujets?

Nos accompagnements sont proposés à tout individu qui tient vraiment à atteindre son objectif. D’ailleurs, la préparation mentale favorise l’atteinte de tous types d’objectifs. Notre spécificité réside dans le maintien de l’équilibre de la relation du client à sa confiance en lui, sa satisfaction et son bien-être lors du passage à l’action. Ceci permet à nos clients d’avancer sereinement et d’évoluer  dans ce qu’ils veulent réaliser dans la vie – personnelle ou professionnelle.

Quelques exemples de sujets:

-Se préparer à une compétition sportive,

-Se préparer à un concours / un examen,

-Améliorer sa communication,

-Améliorer sa confiance en soi,

-Se préparer à une prise de parole en public,

-Se préparer à un entretien d’embauche,

-Affronter une situation difficile, etc.

Comment ça se passe?

Vous hésitez, ou bien vous avez des questions? Je vous invite à réserver un RDV de renseignement via le bouton ci-dessous, et je vous rappellerai avec grand plaisir. (N’oubliez surtout pas de remplir tous les champs et surtout de communiquer le bon numéro de téléphone sur lequel je peux vous contacter)

Le premier RDV téléphonique dure 15 minutes et est totalement gratuit et sans engagement. L’échange va comprendre les points suivants :

-Vous me présentez votre sujet

-Je vous explique ma démarche

-Nous validons ensemble ou non un projet d’accompagnement.

Si on est d’accord pour travailler ensemble sur votre sujet, je vous envoie un email avec 2 liens:

-Le premier pour prendre le RDV de la séance.

-Le deuxième pour régler en ligne par CB ou par PayPal.

La séance doit être réglée au moins 48h avant le RDV, sinon le RDV ne sera pas confirmé.



Au plaisir d’échanger!